Magic Milk Smoothie
in Rezepte
1 gefrorene Banane (immer erst in Stücke schneiden, dann einfrieren ;-))
1 Apfel (optional)
1 gestrichener Esslöffel Bierhefe (Reformhaus)
1 Esslöffel gemahlene Leinsamen
etwas Zimt und/oder Vanille
ca. 180 ml Hafermilch (oder Mandelmilch, Kuhmilch, Yoghurt..)
Eiswürfel
Mischen, aufmixen, genießen.